|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ואם אתה נגיד עושה חזה, והמכשיר של חזה עליון תפוס, והמתאמן רק התחיל.. ואין תחליף לתרגיל הזה.. אז מה עושים? מחכים?
|
|
|
|