|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-08, 18:10
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעלים ווליום/עצימות/תדירות איך שאתה בוחר...
תופתע לדעת אבל לפעמים כשמורידים ווליום \ עצימות \ תדירות הידיים גודלות :o וממה שאני זוכר בתוכנית האימונים של Dc מחליפים תרגיל כשנתקעים בו, משמע לא יכולים לעלות משקל \ חזרות לא? :o |
|
|
תצוגה עם הדגמה
