|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-08, 19:55
|
#1 | ||
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תחשוב שנגיד בAB אני עושה סה"כ בשבוע 18 סטים לשריר, רק שאני מחלק את זה. מה גם שניסיתי כבר את כל התוכניות, FBW זה המיץ של הזבל, AB סבבה אבל כמה כבר אפשר? ציטוט:
אני לא רוצה לעבוד רק על חזה ביום נפרד, אני רוצה לתת דגש לרגליים ולגב ולדעתי על מנת לתת דגש כמו שצריך אני רוצה לתת את המקסימום שלי באימון על השריר הזה בלבד וזהו. |
||
|
|
תצוגה עם הדגמה
