צריך תשובה ממש מהר..

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
צריך תשובה ממש מהר..

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-04-08, 00:44

oz64

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2008

צפה באלבומי התמונות של oz64

הודעות: 424

כללי:: משועמם אש

גיל:: 27

חדר כושר: כל מיני

אני בעד המנה הראשונה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

יש לי עוד 20 דק' ארוחה אחרונה ויש ככה:
או לאכול כרגיל את ה60 גרם ש"ש + חלב ודגנים שכבר קצת נמאס
או להחליף את זה באורז מצה ופסטרמה..

הבעיה, שכבר אכלתי היום 2 כוסות וחצי של אורז ו6 חתיכות פסטרמה.. אני לא יודע אם כדאי שרוב הפחממות שלי היום ייו מאורז והרבה מהחלבון יהיה מפסטרמה.. זה קריטי או שאפשר להרביץ חפשי?

אני בעד המנה הראשונה אחי....

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:11.