|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-08, 22:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה ויש איזה יחס זמן ? נגיד להגביל זמן אנאירובי או לעשות הכל כרגילל ולהוסיף 30-40 דקות אירובי
|
|
|
|
25-04-08, 02:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואירובי זה משהו כמו חצי שעה עד 40 דקות ... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
