|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-08, 14:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
למה לי יש??^
יש לי ממוצע 94 ואני לא מכין שיעורי בית ... שזה מה שמוריד תממוצע מין הסתם... אתה קולט יש לי עבודה 100 תרגילים במתמתיקה עד סוף החופש ...ועוד לא התחלתי...=/
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
24-04-08, 14:56
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
יאצה לך
2369 קלוריות חלבון 218 פחמימה 287.3 שומן 36.6 מה הנתונים שלך . תוסיף בכול מקרה עוד פחמימות וכמובן שומן איכותי
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
