|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 13:34
|
#3 |
|
Banned
|
לא מומלץ לרדת מ6חזרות בחיטוב.
בגלל שאי אפשר להעמיס בו,חוסר גלוקטין.. ותנסה לשמור בחיטוב כמה שיותר על המשקלי עבודה. |
|
|
תצוגה בשכבות