|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תנסה להרים את שני המוטות עם אותו משקל ותרגיש בהבדל. אני חושב שמוט w קשה יותר (גם אני עובד איתו)
|
|
|
|