|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-04-08, 01:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב אתה צריך עד 15 חזרות .. לא יותר !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
23-04-08, 01:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
23-04-08, 08:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא כדאי לעלות לטווח חזרות גבוה מדי כי מאגרי האנרגיה ריקים גם ככה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
