|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-08, 20:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ניסיתי Fbw חודש קשה מאוד היה..
והימים שעומדים לרשותי הם ראשון שני ורביעי אז עדיף לעשות ככה? ראשון-חזה יד אחורית A שני-רגליים יד קדמית B רביעי-כתפיים גב בטן C איך זה? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
