|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 18:48
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
קבלו מתכון לארוחה עשירה בקלוריות
100 גרם דבש טהור
100 גרם טחינה 2 פיתות להכניס לתוך צלחת , לערבב היטב , ולאכול עם הפיתה . ערך תזונתי דבש : 80 גרם פחמימות 320 קלוריות טחינה 26~ חלבון , 12~ פחמימות , ~60 שומן מתכם 10 רווי 690~ קלוריות פיתה אחת : 50-52 פחמימות 8-10 חלבון 1 שומן 250 קלוריוץ בתיאבון 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
תצוגה בשכבות