|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-04-08, 20:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אכן^
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
20-04-08, 20:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שלי היא שאני מתקשה להרגיש את תחושת הרעב!
אני כמעט ולא מזהה אותה במהלך היום.. לכן אני לא יודע מה לעשות כי יכול להיות מצב שאני אהיה רעב פעם ביום אוכל 600 קלוריות ובמהלך היום אהיה רעב עוד קצת ואוכל עוד 100 קלוריות ואהיה שבע למשך כל היום וסגרתי את היום עם 700 קלוריות בלבד כאשר אני רוצה להעלות את המסה שלי.. אז זה קצת בעייתי לחכות לרעב.. מה אתם אומרים? |
|
|
|
|
20-04-08, 21:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 יום אחד יהיה כאן משפט שנון |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
