|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-08, 22:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וואלה תודה אחי
בכל ארוחה מה הכמות שאני צריך לאכול ? זה ארוחות קטנות יעני ? אהה וכמה ביצים.. רק את החלבון אני יכול לאכול ? כי בבסיס שלי יש 123091 ביצים בכל ארוחות בוקר וערב :):):):) |
|
|
|
20-04-08, 02:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
ציטוט:
תיקח איתך הרבה ביצים לחדר... ובכל ארוחה תדפוק איזה 4-5 ביצים אבל רק את החלבון [הלבן] את החלמון [שזה הצהוב] תאכל רק 1 ותשאר תזרוק או שתתן לחברים שלך שיאכלו וימותו  |
|
|
|
|
|
20-04-08, 02:41
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
כל השאר תאכל את הלבן בצהוב יש גם דברים בריאים כמו ויטמינים מסוימים ואומגה 3 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
