|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-08, 11:24
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
קודם ב8 דפוק שייק חלבון עם ש"ש, תתאמן ב9 עד 10-10 וחצי, תאכל איזה משהו וסע לעבוד
|
|
|
תצוגה בשכבות