הורדת השומן העיקש בחיטוב

m0she · 18-04-08, 16:04

ככל שהפעילות תהיה עצימה, באופן יחסי יהיה במהלכה יותר שימוש בפחמימות. עם זאת, מבחינה כמותית, כמות דומה של שומן תשרף בכל אופן. באופן כללי ההמלצה היא על פעילות יותר עצימה כיוון שכך תשרוף יותר קלוריות - בסופו של יום זה יביא ליותר איבוד של שומן. הסכנה לשריפת שריר רלוונטית בעיקר כשיש מחסור בפחמימות, זה פחות רלוונטי בתזונה נורמלית.

mishel27 · 18-04-08, 16:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

ככל שהפעילות תהיה עצימה, באופן יחסי יהיה במהלכה יותר שימוש בפחמימות. עם זאת, מבחינה כמותית, כמות דומה של שומן תשרף בכל אופן. באופן כללי ההמלצה היא על פעילות יותר עצימה כיוון שכך תשרוף יותר קלוריות - בסופו של יום זה יביא ליותר איבוד של שומן. הסכנה לשריפת שריר רלוונטית בעיקר כשיש מחסור בפחמימות, זה פחות רלוונטי בתזונה נורמלית.

משה יש לך מייל ?
יש לי שאלה אלייך

18-04-08, 16:04	#1
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	ככל שהפעילות תהיה עצימה, באופן יחסי יהיה במהלכה יותר שימוש בפחמימות. עם זאת, מבחינה כמותית, כמות דומה של שומן תשרף בכל אופן. באופן כללי ההמלצה היא על פעילות יותר עצימה כיוון שכך תשרוף יותר קלוריות - בסופו של יום זה יביא ליותר איבוד של שומן. הסכנה לשריפת שריר רלוונטית בעיקר כשיש מחסור בפחמימות, זה פחות רלוונטי בתזונה נורמלית. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org