|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-08, 15:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי,
שאלתי היא כיצד ניתן למזער את העלייה באחוזי שומן באימונים? האם לשלב אירובי בסיום האימון? או שזה יפגע במסה? |
|
|
|
17-04-08, 15:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אני ב3 קילו פחות ממך בסך הכול ויש לנו אתו גוובה אז אני מניח שאין לך מסה מספקת אז תעשה מאסה
ובקשר לשאלה עושים מסה נקיה... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
