|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-08, 13:24
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
14-04-08, 14:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם אתה עושה העמסת פחמימות ביום של ההעמסה אפשר לגדול |
|
|
|
|
|
14-04-08, 16:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גירעון קלורי זה גירעון קלורי .. וביום אחד ? לעלות בשריר ? אין מצב .. אולי קצת נוזלים |
|
|
|
|
|
14-04-08, 17:09
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי שמישהו אחר יענה לנו על השאלה הזאת? וכן זה היה כתוב באחד ממדריכי החיטוב\העמסת פחמימות באתר שאפשר לגדול ביום של ההעמסה, ותחשוב גם שביום של העמסה אתה אוכל ממש ממש הרבה, (יותר ממאסה אפילו), הולך לאימון ונותן אימון חזק , לוקח קריאטין לפני, אז אפשר לעלות קצת שריר ביום הזה... |
|
|
|
|
|
14-04-08, 17:23
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
