|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-08, 22:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה מעט..
שים נגיד חופן שקדים 30-40 גרם ככה ואיזה פקאן או שניים.. ותוסיף פחממות (מישהו לחש ש"ש ?) תעשה נגיד ככה: (אם אתה אוהב תות בננה) חצי סקופ חלבון 1 בננה 5 תותים חופן שקדים ופקאן 40-50 גרם ש"ש כל זה לבלנדר על בסיס חלב (על מנת לשלב בין חלבון מהיר ואיטי) יוצא מעדן. (אגב, אם החלבון שלך הוא בטעם תות או בננה, עוד יותר טוב, פשוט תוריד מהכמות. לדוגמא: אם החלבון שלך בטעם תות, שים 2 תותים וחצי סקופ על בננה אחת).
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
12-04-08, 22:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
12-04-08, 22:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
12-04-08, 22:36
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
13-04-08, 00:00
|
#5 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
ובננה ותות בתוך הבלנדר וואלה ניראה לי מגעיל אחי אבל אני עושה ככה בדרך כלל חצי סקופ חלבון חלב מולטי צ'ריוס 100 גרם ושקדים וכול מיני ........ לא מספיק אחי ? |
|
|
|
|
|
13-04-08, 00:07
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
13-04-08, 01:21
|
#7 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-04-08, 00:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה הכל בבלנדר. בננה, 5 תותים, 30 גר' שקדים, 40-50 גר' שיבולת שועל מעורבב ביחד. את הטעם של השיבולת שועל והשקדים אתה לא מרגיש בפנים. התות והבננה משתלטים על הטעם. במיוחד אם יש עוד חצי סקופ באחד מהטעמים בפנים. מעדן אחי. ואגב, אתה גם לא אוהב תות בננה בבלנדר, גם לא מסוגל לאכול 40-50 גר' ש"ש.. מה אתה כוסית !? אחי זה מאסה או לא מאסה ?!?!?!?@!
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
