|
ארוחת בוקר
אני לוקח 4 סוגי דברים
פיקאן שקדי מלך שקדים רגילים בונדוק כול השומנים האלו הם איכותים ביותר נכון ? גם הבונדוק נכון ?? כי פשוט אני מערבב אותם עם חצי סקופ חלבון + צריוס מס זה הדבר הכי טעים שיש בעולם הזהז בדוקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק |
זה הרבה יותר מדי שומן
מספיק 5 יחידות מאחד הדברים וזהו |
ציטוט:
אני סם דוגמא 2 שקדים 1 אגוזי מלך יענו חצי ... חצי פיקאן הכול קצת מבין אחי? |
אם ככה זה בסדר
|
זאת ארוחת רעב חח...
אני מבשל 100 ג' ש"ש |
זה מעט..
שים נגיד חופן שקדים 30-40 גרם ככה ואיזה פקאן או שניים.. ותוסיף פחממות (מישהו לחש ש"ש ?) תעשה נגיד ככה: (אם אתה אוהב תות בננה) חצי סקופ חלבון 1 בננה 5 תותים חופן שקדים ופקאן 40-50 גרם ש"ש כל זה לבלנדר על בסיס חלב (על מנת לשלב בין חלבון מהיר ואיטי) יוצא מעדן. (אגב, אם החלבון שלך הוא בטעם תות או בננה, עוד יותר טוב, פשוט תוריד מהכמות. לדוגמא: אם החלבון שלך בטעם תות, שים 2 תותים וחצי סקופ על בננה אחת). |
ציטוט:
|
הייתי מוותר על הפקאן.
שקדי מלך אתה מתכוון לאגוזי מלך? (לא קלויים) |
ציטוט:
|
תגידו אתם יודעים כמה גרם זה 6 שקדים טבעיים?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
תודה רבה :jockey: |
ציטוט:
|
למה לוותר על הפיקאן ? מה הבעיה איתו ?
|
ציטוט:
ובננה ותות בתוך הבלנדר וואלה ניראה לי מגעיל אחי אבל אני עושה ככה בדרך כלל חצי סקופ חלבון חלב מולטי צ'ריוס 100 גרם ושקדים וכול מיני ........ לא מספיק אחי ? |
ציטוט:
|
ציטוט:
זה הכל בבלנדר. בננה, 5 תותים, 30 גר' שקדים, 40-50 גר' שיבולת שועל מעורבב ביחד. את הטעם של השיבולת שועל והשקדים אתה לא מרגיש בפנים. התות והבננה משתלטים על הטעם. במיוחד אם יש עוד חצי סקופ באחד מהטעמים בפנים. מעדן אחי. ואגב, אתה גם לא אוהב תות בננה בבלנדר, גם לא מסוגל לאכול 40-50 גר' ש"ש.. מה אתה כוסית !? אחי זה מאסה או לא מאסה ?!?!?!?@! |
אחי בננה זה חובה? אני ינסה מה שאמרתה
תגיד אחי עם אני יעשה דבר כזה 40-50 שבולת שעל + חצי סקופ + שקדים ואז בלי הבלנדר להוסיף שבולת שועל איך יצא לי אחי? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ