|
|
11-04-08, 22:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כלומר כמות החזרות לא חייבת להיות זהה בכל תרגיל
כמו באימון הקודם ? נגיד היום עשיתי פולי עליון 8 חזרות ויום שני אני אעשה פולי עליון עם 10 חזרות ? החזרות לא חייבות להיות זהות מאימון לאימון ? |
|
|
|
11-04-08, 22:48
|
#2 | |
|
מנהל טכני
|
ציטוט:
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
|
|
12-04-08, 14:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה לכם..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
