ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-04-08, 15:13   #1
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
ממש לא מוריד תערכים, פשוט אחרי בישול 100ג' ש"ש שוקל יותר, אז זה נראה לך שזה מוריד תערכים. תמדוד ש"ש רק לפני בישול, אחרי בישול זה לא משנה איך הערכים השתנו סבבה?
כמה הBMR שלך? כמה עלית עד עכשיו? זה לא מאסה מלוכלכת זה מאסה מטונפת נראה לי איזה 1000קל' מעל הBMR לפחות..
BMR איזה 1650-1700ככה...
אבל זה לא בדיוק ככה,יש גם פעילויות אירובי וכ'ו..
אז זה בערך 1300קלוריות מעל התחזוקה..ואני מת לגדול חחח
ולא יודע,מחשבון תזונה הראה לי ..
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים