|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-04-08, 18:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טרפזים עובדים חזק גם באימון גב - טרפז עליון וטרפז תחתון בצמד כוחות בתרגילים כמו מתח, פולי עליון לחזה וכו'
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
תצוגה עם הדגמה
