|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-08, 08:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המאמן אמר לך לעשות אימוני כוח? אסור בחיטוב לרדת מ 8חזרות כי הגוף "פצוע" בגלל התזונה הלקויה.
תעשה אנאירובי+אירובי הארוחות אחרי אימון מצוינות לחמניה זה בסדר גמור,אבל חוץ מזה יש לך הרבה מאוד פערי מידע,תסתובב באתר יש הרבה מאמרים לחיטוב. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
