|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 14:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחר בגרות בספורט ..
מחר יש לנו בגרות בספורט ..
בין הדברים שצריך לעשות זה מתח .. איך לעזאזל אני עושה 24 מתח חחח כאילו 24 זה ל100 .. אז לכאלה שכבר עשו .. אפשר לא לרדת עד הסוף ? או שמקפידים בזה ?
__________________
לא פה ... אוכל .. |
|
|
|
06-04-08, 14:49
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בדר"כ מקפידים
ומה זה משנה בגרות בספורט? תשיג עובר וזהו, לא מסתכלים על זה בשום מקום
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
06-04-08, 14:57
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
לי יש תמורה הכי סטלן בארץ! אתה מבין מזה?? הוא צוחק על ילדים שמנים שמגיעים אחרונים, מביא כאפות לילדים אחד המורים הסטלנים.. במקרה הוא לא מקפיד על זה אבל מחר סביר להניח שיבדקו קצת יותר בקפידה, תאכל היום הרבה פחימות, פסטה, אורז, קוסקוס, תפוחי אדמה וכו... לך לישון מוקדם ומחר בבוקר תאכל משהו מתוק בבוקר איזה קרונפלקס כדי לא להעמיס על הגוף ואז לא תוכל לעלות מתח אחד :/ תשתדל לא לצחוק שאתה עולה ואני אומר לך מניסיון, את המתח הראשון תעשה בקפיצה ואת השאר תעשה כמה שיותר מהר אחי, 24 זה כלום.. אני כיתה ט' עשיתי 37 מתח!!
אתה עובר את זה כמו מלך איך לך ממה להיבהל, ותישתדל לא לעשות היום כלום ולתת כמה שיותר מנוחה לגוף שלא תהיה עייף למחר |
|
|
|
|
06-04-08, 14:58
|
#4 |
|
מנהל ראשי
|
אני אתן לך טיפ של אלופים...
אתה מתחיל הכי מהר שלך , ולאט לאט אתה מגביר. |
|
|
|
|
06-04-08, 15:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמע יופי של תיזמון יום לפני הבגרוץת לישאול איך אני מגיע ל 24 מתח אם ההיתי שואל לפני חודש היו אומרים לך תעבוד כמות חזורת סטים וכו עכשיו זה רק היכולתץ שלך
בהצלחה |
|
|
|
|
06-04-08, 15:02
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
^^ גם נכון..
|
|
|
|
|
06-04-08, 15:05
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הקשר כיתה ט'? אני מכיר ילד בכיתה ו' שעושה 100 אבל הוא בגודל של הזרת שלי. כל אחד והמשקל שלו והכוח שלו
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
|
06-04-08, 15:05
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
|
06-04-08, 15:05
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שברתי שיא - לא כפול -> משולש! (הודעה)
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
|
06-04-08, 15:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
טובבב חח רק 24
חח אז לפחות בבגרות אחת אני יקבל 100
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
תצוגה לינארית
