|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-06, 00:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אוהב ספינינג יש פה הרבה עבודה על הארבע ראשי ככה שאם אתה עושה אימוני רגליים הרגל לא מקבלת מנוחה ראוייה הכי טוב ריצה\הליכה מהירה 60-65 אחוז מהדופק המירבי
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
