|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה המטרה?
מה שכתבתי. להעלות במסה. אני רוצה להתחזק ולהעלות במשקל. אני לא ייצא רמבו זה ברור אבל אני רוצה לתת פוש בעזרת הגיינר לכוח שלי. |
|
|
|