|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-08, 21:15
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לדעתי הכי טוב תירשם לאיזה "חוג" כזה כמו "אחרי" או כושר קרבי וכו', שם באמת יביאו לך את כל הכלים דרושים מבחינה מנטלית ופיזית.
|
|
|
|
04-04-08, 22:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באימונים היומיומיים בצבא עושים שכיבות סמיכה, ריצות וכו', במסעות הולכים (המון) עם משאות עליך - נשק, אלונקה, קשר, אפוד וכו' אבל בסופו של דבר הכל בראש. תשפר את הסיבולת לב ריאה שלך אבל יותר חשוב תשמור על קור רוח מנטלי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
