|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-08, 14:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה 3 תרגילים עם 2-3 סטים
שריר קטן 2 תרגילים יספיקו |
|
|
תצוגה עם הדגמה
