|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-08, 20:38
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תמונות מאמצע מאסה
אז ככה אחרי 53 יום של מאסה יש שיפור ענק ביותר מאוד מרוצה לא מסופק עדיין אבל מרוצה !
בכל מקרה עליתי מהתחלת המאסה כולל הניטריילי 5.7 קילו מחר שקילה לא טוב כי אמור לרדת בגלל הפסקה עם הקריאטין אבל היום חזרתי ! בכל מקרה באחת מהתמונות הייתי כבר בפוזה יד שמאל השתחררהה טיפה בדיוק והוא לא הספיק לצלם אז רק ימין עדיין לחוצה כאילו אז לא לדאוג זה לא חוסור פרופורציות מטורף :] והפריסה לא הכי טובה בעולם אני יודע צריך עוד לשפר יש עוד מה לפרוס ! אוקיי אז תהנו ודרך אגב מאסה מסתיימת יום אחרי יום העצמאות אם אני לא טועה 8 למאי :} (התמונות לא מאותם זמנים חלק מה-16.3 חלק מה-30.3 וחלק מה-3.4) סייד צ'סט מוסט מסקולר יד פריסת גב באק דאבל
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
03-04-08, 20:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שינוי ענק גדלת יפה מאוד ונשארת חטוב תמשיך ככה אח שלי מבסוט ממך!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
03-04-08, 20:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אחלה ידים וכתפיים חטובות רואים פסים ...
חזה אי אפשר להבין מהתמונות ... וגב גם חטוב אבל קשה לדעת אם הוא רחב כי אתה לא פורס |
|
|
|
|
03-04-08, 20:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי.. אבל צריך לצבור עוד מאסה באמת..
בהצלחה בהמשך אחי, מחכה לתמונות של סוף מאסה  |
|
|
|
|
03-04-08, 20:48
|
#5 |
|
Banned
|
סחטיין, הידיים נראות טוב, הכל בכללי נראה מצויין.
תן נתונים... |
|
|
|
|
03-04-08, 20:48
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תודה רבה ! וכן גב לא פרסתי עד הסוף אבל הבנתי את הטעות תמונה הבאה יהיה יותר טוב אחי..! דרך אגב צריך לצבור עוד מאסה זה אני יודע דרך אגב שכחתי נתונים ! בן 15.5 גובה 174-5 משקל 76.9 (שקילה מחר) אחוז שומן לא ידוע... היקפים יד 37-37.5 ארבע ראשי 56.5 תאומים 39.5 נ.ב ירדן אחשלי אוהב אותך !#%%! תותח! תודה SUN גבר !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
03-04-08, 20:50
|
#7 |
|
Banned
|
פאק עם כאלה נתונים ואתה 4 וחצי שנים מתחתיי.. אתה כריש בן כרישים אה? מרשים אחושרמוטה.
אני נותן לך בסביבות ה12% |
|
|
|
|
03-04-08, 20:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
מילה שאני שוגד לך אחי
מ 103 קילו לרדת ואז להגיע לכזאת מסת שריר יפה ועוד להשאר חטוב שעוד רואים פסים על הכתפים פשוט מטורף מקור להשראה.. |
|
|
|
|
03-04-08, 20:54
|
#9 |
|
Banned
|
בכיף נשמה שצריך לפרגן למישהו אז אני יודע לעשות מכל הלב.. ו-וואלה מגיע לך
|
|
|
|
|
03-04-08, 21:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
Wtf?! היית 103 קילו?!
|
|
|
|
|
03-04-08, 21:09
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ו-105 בשיא כן.... טנק בגיל 14 חח נעלה לך תמונה אם תרצה זה מפחיד האמת 
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
03-04-08, 21:28
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ממש ממש ממש ממש בשתי מילים: כל הכבוד
|
|
|
|
|
03-04-08, 21:32
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואוו באמת נראה טוב לשינוי...
אפשר תמונה באמת? אני עשיתי גם דיי שינוי גדול: מ88 קילו ירדתי ל67 קילו בשיא ועכשיו אני 73.2 ק"ג. |
|
|
|
|
03-04-08, 21:37
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
כל הכבוד אחי שינוי מטורף תהיה גאהה אני זוכר תתמונות שלך שהיה לך בחתימה ממש טנק מרכבה
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
03-04-08, 21:45
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
03-04-08, 21:51
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 כבוד אחי!! באמת כל-הכבוד...  |
|
|
|
|
|
03-04-08, 21:53
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בואנה אסף אני לא מאמין איזה שינוי אין כבר יד 37.5 אין דברים כאלה..
יש לך חתיכת גנטיקה...חבל שלא ניצלת את זה כבר משנים שעברו אני אומר לך אתה צריך להיכנס למירק ולפרסם תתמונות האלה... להביא לrctn ולfnl חחחחחחחחחחח חברה אני ראיתי אותו שהוא היה שמן (ושאני הייתי שחיף) ואם מישהו היה אומר לי אז שהוא היה ניראה ככה היום הייתי צוחק לו בפנים. כל הכבוד אסף תהיה גאה בעצמך כריששששש |
|
|
|
|
03-04-08, 22:24
|
#18 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה עושה מאסה של 3 חודש כולה? למה?
|
|
|
|
|
04-04-08, 00:01
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אסי אחי אתה גדול ואתה יודע שאני מעריך אותך מאוד :]
אחלה שינוי ויש שיפור רציני... בהצלחה אחינו ונדבר מחר... חחחח בואנה חייב לחכות לסיום החיטוב הבא שלך... אש בעיניים אחי חחח, לילה טוב. |
|
|
|
|
04-04-08, 00:18
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחח תודה לכולם באמת שאתם נותנים לי כוח להמשיך !!!! (אין זמן להגיב לכולם אז באמת תודה רבה לכולם והנה אני אעלה תמונה שהיא לא מהשיא בעיקרון אני מאמין שכן אני באיזה 100 קילו משהו כזה...) שמן :] - 100 קילו +- עוד אחת אחרונה רזה - 75-76 קילו +- סתם שתדעו הירידה הכללית כאילו הכי הרבה שירדתי זה 33 קילו ווואלה זה שינה לי את החיים מקווה שזה יתן לכם מוטיבציה כי לי זה נותן כל פעם מחדש דרך אגב שימו לב להבדלים בפנים זה מטורף באמת ! PANIC האמת שבהתחלה חשבתי לקחת מאסה של 3 חודשים ואז חיטוב אבל הבנתי שזה סתם יהיה בזבוז וחבל והעליתי והיום שוב חשבתי על זה וזה עדיין בזבוז לא מעניין אותי אם יהיה כרס או לא או בקיצור המאסה נמשכת עד שנגמר הNO EXPLODE שזה יוצא 9 ביוני. יש עוד זמן עד אז נהפוך למפלצת ואז חיטוב קשה ! שוב תודה רבה לכולם !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
