|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-08, 16:23
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שמע אם יש שם משהו שעובד על גב תחתון אני לא יודע אני יודע שזה עובד על גב... אבל תרגיל ספציפי שבאמת ממש עובד על גב תחתון אין כמובן... לך ותעשה 3X15 במכשיר של הגב תחתון. (או בספה מה שיש לכם...)
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
02-04-08, 16:25
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
תודה גבר |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
