|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-08, 15:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
אחים שלי , לא הבנתם אותי בכלל !!!
מתאמן מעל שנה ו-4 עכשיו אני בחיטוב , בלי קשר כשאני יסים חיטוב אני רוצה לעשות אימון כוח (לא חיטוב ולא מסה אלא כוח בלבד) שהבנתי שעושים משקל גדול וחזרות נמוכות כדי לשפר את הכוח בשביל המסה , שוב ללא קשר לחיטוב כמובן שעם תזונה שמתאימה לכוח.... יפה , עכשיו אני שואל מי ניסה ?
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
02-04-08, 19:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
מקפיץ...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
