|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-08, 20:38
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
6 פעמים בשבוע ?
אין שום סיבה לעשות 6 פעמים בשבוע... אני לא חושב שצריך אפילו להציג מגרעות אחי.... לגבי 4 פעמים בשבוע בשביל מה Abc ? אם אתה מתאמן 4 פעמים בשבוע לך על Ab הרבה יותר טוב ויעיל (לעבוד על שריר פעמיים בשבוע מאשר פעם אחת...).
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות