|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-08, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן גב תחתון אני מרגיש...
אם אני משנה תכנית אז זה לAbc אין לי כוח להיתקע 3 שעות בחדר כושר עם ab בכללי אתה יכול להסביר לי מה רע ב6 ימים בשבוע כל יום שריר אחר?
__________________
|
|
|
|
30-03-08, 18:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התדירות של האימון לכל שריר נמוכה מדי אם אתה טבעי
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
