|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-08, 14:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הזמנים לא כאלה חשובים , סינתזת חלבון מתרחשת גם 24 שעות אחרי אימון , סינתוז גליקוגן הרבה פחות אבל בוא נגיד שבטווח של השעה פחמימה תיהיה עדיפות ראשונה
|
|
|
תצוגה בשכבות