|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-08, 16:55
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
3-4 סטים לחיצה חופשית, 2 סטים הרמות לצדדים. אם אתה רוצה 2 שראגס. לא צריך יותר אם הטכניקה שלך טובה. בהצלחה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
