|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אם נמאס לך מטונה וקשה לך להגיע לכמות חלבון המומלצת ( 2ג' על כל קילו ממשקל הגוף שלך ביום של אימון, 1.7-1.5 ביום בלי ) אז כן למה לא? זה פשוט עולה כסף אם אין לך בעיה כספית לך על זה.
|
![]() |
![]() |