|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כן. רק אל תשים את הכיסא על 90 מעלות זו טעות נפוצה של הרבה מתאמנים, שים על 80 שתוכל להשען קצת אחורה
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
![]() |
![]() |