|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בתמונה הצד הייתי על משקל 80 והיקף יד 36+ אז שב בלול אעלק לא מי ישמע יותר טוב וחוץ מזה שזה או שאתה 1. מסתלבט עלינו כי אין כזה דבר 17-19 אחוז שומן על היקף יד 26 2. טמבל שלא יודע לחשב אחוז שומן וחסר ידע בסיסי בפיתוח גוף , כי אחרי חודשים של אימונים עם מאסה אתה תעלה להיקף 30 לא יצאתי עליך בגלל שההיקף יד שלך 26, פשוט חשבתי שאתה מסתלבט. |
|
![]() |
![]() |