|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-06, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
3)אתה עושה לחזה יותר סטים מגב כאשר גב הוא שריר יותר גדול מהחזה
חייבת להיות התאמה בין כמות הסטים שעושים לחזה ולבין הכמות שעושים לגב?? שני שרירים שונים בשני אימונים שונים לגמריי אז מה זה חשוב?? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
