|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
וכן זה בסדר לרוץ .. לא משנה אם אתה במסה או חיטוב .. אתה יכול אחרי האימון לרוץ ואם אתה רוצה אתה יכול גם בימי מנוחה שלך מתי שנוח לך |
|
![]() |
![]() |