|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר מתחיל
|
![]() הקטע הוא שאני רואה שכולם אוכלים אחרי אימון לחם טונה וקוטג' ואני בא ואוכל ספגטי עם חזה עוף השאלה אם זה טוב אחרי אימון
ד"א אני בן 24 שוקל 70 גובה 1.80 ו11.8 אחוזי שומן. |
![]() |
![]() |