ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-03-08, 17:53   #1
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי JoeTwille
שלום..

אתמול התחלתי לרוץ אחרי תקופה ארוכה שלא רצתי בגלל בעיה ברגל.


רצתי 15 דקות (לקחתי אפדרין שעה לפני) אחרי הריצה ירד לי דם מאף אחרי כמה דקות עבר וחשבתי שזה בגלל החום ונימי דם התפוצצו אז לא התרגשתי.

היום באמצע הריצה זה קרה לי שוב...

יש מצב שזה בגלל האפדרין?

משהו חמור או לא להתרגש?
בשביל ריצה של 15 דקות אתה לוקח אפדרין?! מה עובר עלייך...
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-03-08, 18:11   #2
JoeTwille
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJoeTwille
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 533
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי CriminaL
בשביל ריצה של 15 דקות אתה לוקח אפדרין?! מה עובר עלייך...

אני עם פציעה חמורה ברגל ואני עושה חיטוב.

אפדרין עושה הרבה יותר מ"מרץ לאימון"
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get.
JoeTwille מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-03-08, 18:16   #3
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי JoeTwille
אני עם פציעה חמורה ברגל ואני עושה חיטוב.

אפדרין עושה הרבה יותר מ"מרץ לאימון"
אפדרין לוקחים אבל בשביל שיהיה כוח למשוך אירובי מעבר ל-40 דקות ....15 דקות מה זה ? תכלס מדבר איתך אם אתה בחיטוב ורץ רק 15 דקות עדיף שתלך 60 דקות.
כמה ק"מ אתה עושה ב-15 דקות? גג 3.5 ק"מ בהליכה של 60 דקות תעשה 5-6
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים