|
|
16-12-06, 14:23
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בלאט.
היום ויתרתי על אימון רגליים כי עדיין כואב לי מהמישושים של האורטופד בברך, הוא התחיל לגעת לי בגיד בזמן שאני מקפל ופושט את הרגל וזה כאבי תופת. אז העדפתי לא להעמיס על הרגליים שלי בסקוואטים ובתרגילים אחרים. מחר ומחרתיים טיול, נקווה שביום שלישי זה כבר יהיה סבבה.. |
|
|
|
16-12-06, 16:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
באמת נשמע מוזר פיזיותרפיה להאריך את הגיד .. אבל הוא הארוטפד
 בכל מקרה היה לי משו דומה מריצות ארוכות וממשוכות לפני שנה בערך בל הבעיה הייתה בסחוס של הברך ועשיתי גם פיזותרפיה .. תהיה בריא אחי |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
