פירות

**ShaI^MymoN** · 24-03-08, 01:37

הכל שאלה מה המטרה שלך
אם אתה בחיטוב אז בטח שאתה לא יכול להגזים עם הפירות אם אתה במסה אז כן תאכל
חשוב לאכול פירות בעלי ערך גליקמי גבוה לפני השייק חלבון ולדעתי אל תאכל פירות לפני השינה אם אתה בחיטוב

eminemfan · 24-03-08, 03:19

בחיטוב תאכל אחרי האימון וזהו לא חושב צריך יותר מזה.

24-03-08, 01:37	#1
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	הכל שאלה מה המטרה שלך אם אתה בחיטוב אז בטח שאתה לא יכול להגזים עם הפירות אם אתה במסה אז כן תאכל חשוב לאכול פירות בעלי ערך גליקמי גבוה לפני השייק חלבון ולדעתי אל תאכל פירות לפני השינה אם אתה בחיטוב

24-03-08, 03:19	#2
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	בחיטוב תאכל אחרי האימון וזהו לא חושב צריך יותר מזה.