|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-08, 20:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תיקח הפסקה, האמת שבמקום הפסקה אתה יכול לעשות Deload - אימונים קלים, משקלים נמוכים, תוכל להעמיק יותר על טווח תנועה וטכניקה בזמן הזה.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
24-03-08, 14:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
ציטוט:
לאיזה תקופה חודש ?
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
