|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-08, 19:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה להמשיך עם זה אין בעיה להמשיך רק תדאג להיות במאזן
קלורי חיובי כלומר להשלים את כל הקלוריות האלה ששרפת כדי שלא יצא מצב שתהיה במאזן קלורי שלילי. אירובי אפשר גם במאסה, לא רק בחיטוב זה אחלה של דבר לדעתי   |
|
|
תצוגה עם הדגמה
