|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-08, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא נשמע כאילו אתה כזה רזה
אלא אם כן אתה על אחוזי שומן נמוכים ולא משתמע מדברייך שכך הדבר אני לא הייתי הולך על גיינר בהנחה ואתה מעל ל13 14 אחוז יותר בכיוון של חלבון + קריאטין עם השלמת פחמימות ממזון אם פחות לך על mrm + קריאטין ותעלה איכותי הקיץ קרב אחי הכן גופך לקיץ |
|
|
תצוגה עם הדגמה
