|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-08, 22:39
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ש"ש, סקופ חלבון, דבש (אני שם ממתיק מלאכותי כנוזל, אחלה דבר), תפוח/בננה, צימוקים, קינמון, אגוזים + שקדים + גרעינים, חלב 0.1%, יוגורט 0.1%.
יוצא לי ארוחה של 1000 קלוריות על הבוקר... אני מת על זה........
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
19-03-08, 22:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה קלוריות אתה צורך ביום בכללי? |
|
|
|
|
|
19-03-08, 23:09
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה לא בעייה אני אוכל 300-400 גרם ש"ש, שזה 600 קלוריות בערך, בננה, צימוקים, שייק חלבון + החלב והיוגורט אני מגיע לאלף קלוריות.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
19-03-08, 23:12
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
19-03-08, 23:14
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
20-03-08, 08:01
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-08, 12:08
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
