|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
![]() 1 להכין שייק שלך אתה שולט בכמות הפחמימות החלבונים השומנים והסיבים וגם זה הרבה יותר זול 2 הפחמימות כבר נמצאות באבקה אבל שוב אם חסר לך פחמימות בתפריט ואתה לא רוצה להוסיף עוד ארוחה זרוק עוד כמה פירות שאתה צריך לבלנדר 4 אבקת חלבון זה רק בשביל הנוחות תמיד עדיף אוכל מוצק על העניין של הספיגה והאיכות זה שטויות אלא אם מדובר בצום של 15 שעות אז יש משמעות למהירות הספיגה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
עוד דעות? שפכו אנשים, תתווכחו תתלהטו, בלי להתבייש |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() מקפיץץץץץ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() נו ווקשה אנשים עוד מעט נגמרת האבקה שלי, אני רוצה לדעת, לפי מה שתגידו, מה לקנות...
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() מה לאף אחד אין דעה או עצה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() ..................................
![]() |
![]() |
![]() |