|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-08, 16:42
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תגידו זה תרגיל ליד אחורית? אני עושה לחזה מקבילים רגיל
וממש מתאים לי לשים את התרגיל הזה ליד אחורית הוא טוב?
__________________
|
|
|
|
19-03-08, 18:52
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מקבילים שאתה עושה זה גם חזה אבל יותר יד אחורית חבל לשים אותו בחזה ולוותר על תרגיל אחר בחזה אני עושה גם מקבילים שזה ביד אחורית וגם תרגילים אחרים בחזה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
20-03-08, 11:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  לאכול כדי לגדול |
|
|
|
|
|
20-03-08, 13:51
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ג'קסונים זה תרגיל מעולה ליד אחורית, אפשא לעשות אותו גם רק עם ספסל אחד.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
